Mit der Zeit lernen die meisten Menschen, damit zu leben. Sogar erfüllt zu leben. Wenn es gelingt, lässt Sie der Prozess dorthin wachsen. Während dieses Prozesses sollten Sie immer wieder dann, wenn Ihnen etwas schwerfällt, um Hilfe bitten.
- Lassen Sie für sich einkaufen oder kochen.
- Bitten Sie um Gesellschaft. Sagen Sie, ob diese schweigsam oder mit Gesprächen gefüllt sein soll.
- Wenn Sie trauernde Geschwisterkinder haben, bitten Sie die Eltern der Freunde, sie hin und wieder zu einem Ausflug mitzunehmen.
- Wenn Sie ein erwachsenes Kind verloren haben, bitten Sie um schweigsame Unterstützung beim Auflösen des Haushalts.
Während der Zeit können Sie sich folgende Erlaubnis mit Bedingung geben: “Sie dürfen traurig sein, wenn traurig sich richtig anfühlt – sogar sehr traurig -, nur nicht so traurig, dass die Trauer Sie kaputtmacht. Niemals so traurig, dass die Trauer Sie kaputtmacht.”1
Bücher für Eltern, welche ein Kind verloren haben
- “Das erste Jahr nach dem Verlust meines Kindes überleben” von Nathalie Himmelrich ISBN: 978-3952452752
- “Es ist okay, wenn du traurig bist – Ein Trauerjournal” von Megane Devin ISBN: 978-3747403259
- “Bin ich untröstlich? – Sterben, Trauern, Trösten” von Eric Aichinger ISBN: 978-3968491363
Erfahrungen verwaister Eltern mit der Trauer um verstorbene Kinder
- “Sie ist in meinen Armen gestorben” – Ronja trauert um ihre Tochter | TRU DOKU
- Suizid der Tochter: Wie überlebt man das Unvorstellbare #68 Elke
- Kenos kurzes Leben | WDR Doku
- „Aber Mama sterben ist doch nicht so schlimm“
Organisationen mit Hilfsangeboten
- Bundesverband Verwaiste Eltern und trauernde Geschwister in Deutschland e.V.
- Verwaiste Eltern und Geschwister München
- Sternenkindfamilie
- Telefonseelsorge
Worldwide Candle Lighting Day
An jedem zweiten Sonntag im Dezember ist der Tag, an dem weltweit verwaiste Eltern um 19 Uhr eine Kerze ins Fensterbrett stellen, um an ihre Kinder zu erinnern. Beginnen auch Sie mit diesem Ritual.
1 “Das Verhalten ziemlich normaler Menschen” von K. J. Reilly 1. Auflage 2024, Seite 279